人生論

ぼっちが人生において最初にぶつかる壁というのはやっぱり学校で、 私自身も学校生活で色々と苦しんだ経験が多かった。 しかし、基本的に私たちは小学校、中学校、高校とに通い、集団の中でどうしても生活せざるを得ない状況になる。 ...

前回、「一人ぼっちになってよかったこと」という記事を書いた。 しかしその一方で、一人ぼっちになって悪かったこと、生きづらいと感じたこともかなり多い。 今回は、一人ぼっちのデメリット、弊害について語る。 この記事はこんな人...

毒親育ちの特徴の一つとして「何事も完璧にこなそうとしては、それができずに自己嫌悪の沼に落ちる」というものがある。 これは、小さい頃から親からの過度な期待やプレッシャーにより「親の期待に応えて、全部完璧にこなさなきゃ！」と自分を追い詰...

私は感情の起伏が激しく、ネガティブになる時には本当に死にたくなるくらいメンタルが落ち込む。 そうならないために私はできるだけ、日々意識してやっていることを紹介したいと思う。 ネガティブ思考は”止める”のではなく”予防する”もの...

私はもう、今年でぼっち歴6年になる。 仲の良い友達どころか、同級生の知り合いすらいない。人間関係リセット癖が強すぎるせいだろう。 そんな私はぼっちになってから困難も多かったが(自業自得)、今思い返してみれば「ぼっちで良かった」...

毒親が人生に及ぼす影響は非常に大きい。 自分の生きづらさをすべて親に責任転嫁をする訳では無いが、「今自分が抱えている生きづらさは、もしかして過去の親の言動が原因んなのだろうか」と目を向けることは重要なことだ。 そこで今回は、そ...

最近テレビで”親ガチャ”という言葉がとりあげられ、メディアでさまざまな議論が交わされている。 そこで、毒親が原因で家出をした経験のある私が、親が果たすべき役割について語っていく。 【前提】親と子は他人 そもそも前提として...

芸能人がパニック障害で活動休止したこともあったり、精神疾患や発達障害に関して世間でよく知られる様になった。 しかし、「パニック障害って病気なのはわかるけど、実際どんな感じなの？」と気なる方も多いことだろう。 そこで今回は、パニ...

今回の記事は、なんとなく生きづらさを抱えている人に向けた記事だ。 生きるのは本当に面倒くさいし疲れる。 答えがない問題の方が多い人生で、自分に適した選択を考えるのが面倒くさい。 例えば進路だとか、働き方とか、人間関係とか...

私たちは生きている限り、国、会社、学校、家族などの集団、社会に属しながら生きており、 その中で適応していけない者が「社会不適合者」と呼ばれ、生きづらさを抱える。 周囲とのズレを感じて自己嫌悪に陥ったり、鬱やパニック障害を発症し...